z is for zokkon

50代男性が健康と幸福を追求する日常をつづります

2019-04-16から1日間の記事一覧

第14回掛川・新茶マラソン出場の記

アップダウンの多いことで知られる掛川・新茶マラソンを完走しました! もう2日も前のことになりますが。 フルマラソンを走るのは2回目です。初めての時の経験を踏まえて今回は3つの目標を立てていました。 身体へのダメージを小さく抑えること 5時間を切る…