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50代男性が健康と幸福を追求する日常をつづります

2020-01-15から1日間の記事一覧

マラソン大会に最適な時期はいつか

前回の更新から10日ぐらい空きましたが、まだランオフ継続中です……。風邪から咽頭炎に進んでしまいました。先週の土曜日に1日中(食事時以外は)寝ていたら、腰まで痛くなってきました。 去年もちょうど同じ時期にインフルエンザと思われる症状で寝込んでい…