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50代男性が健康と幸福を追求する日常をつづります

2019-01-31から1日間の記事一覧

次の目標

初フルマラソンから4日経ち、筋肉痛もほとんど収まってきました。外傷はなさそうに見えましたが、右足の親指の爪の付け根のところが青黒くなっており、内出血していたようです。これは完全に治るまで長くかかるでしょう。 悔しい結果に終わってしまったので…